标题一：资深剩女

　　看到论坛上一些24.25的MM自称剩女，突然想起一首诗：少年不识愁滋味，为赋新词强说愁“简直是无病呻吟，呵呵，做为一个剩女，已经人尽可株了，更何况加上资深这两个字，亲切地网友给我们这批人一个好听的名字”3S女人“这个S可不是大家经常在网上看到的标题，”让我们做个S女人吧！“中的S---身材曼妙，凸凹有致的意思，此3S指3S女人：Single（单身），Seventies（七十年代），Stuck（卡住了），虽然卡住了，一众姐妹的标准皆不马虎，横竖这么多年都坚持过来了，无谓再坚持坚持，抱着久等必有一得的心情等待一个梦想男人出现，孰料等来等去，等来的是象地下党员一样偷偷壮大的小肚子，和蓬勃发展，甩也甩不掉的可爱的小肥肉，再上网看看90年代的MM的搔首弄姿，恨不得象天下优秀男人兜售的漂亮PP，一边鄙夷的又有点暗慕的摇着头说：现在的女孩子，哪里还有一点矜持，想我们在大学的时候，参加个舞会，个个都要摆出一副矜持的淑女样，等着男生一请再请，才肯赏面跳上一支，就是喜欢哪个人，也是每天偷偷看他的背影，，，，，，，哪像现在的女孩子，看见像样的男人一下就扑过去，大学没毕业，就开始找成功男士，为懂得为将来打算了。。。。几个剩女这般鄙夷的讨论这现在的女孩子时候，心里不免轻叹一声，如果我当年能如此，没有攻不下来的”男“关吧。

　　呵呵，言归正传，说减肥，本女，身高160CM，保持多年50KG-51KG记录，（这个记录今年被不幸打破）。

　　标题二：为什么要减肥？（亦即减肥的出发点）

　　减肥的原动力：

　　一个成功的人必须是一个思路清晰的人，做任何事以前，要分析原因（为什么？是否有必要及重要性?)然后设定一个合适的目标；然后搜集数据，根据自身的实际情况制定行动计划；继而执行计划，分步骤监控分阶段目标的实现情况。在使用资源最少的情况下，达到最好的目的。失败的人就是没有目标，想起来就干，干到一半有半途而废的人。

　　据科学家考证：男人是视觉动物，在这一点上我们整个的亚洲男人更充分验证了科学家的论点。（各位男同胞，请不要砸我）。如果不信可以看看调查结果，男人找女朋友的第一要素就是漂亮，第二要素还是漂亮，第三要素还是漂亮，唯物主义讲：“存在的就是合理的“；社会学家讲：想改变一个男人，比攀越珠穆朗玛峰还有高度，不如改变自己”所以各位姐妹道理清楚了这个基本道理，男人的动物性是不能改变，只能适应的，好在男人不是纯动物，还是有人性的，所以各位姐妹应该内外兼修，以综合实力打败各个层面可能存在的竞争者。。。（本文不讨论内修，这个比外修难度大多了，呵呵）

　　这里有个重要观点即：各位姐妹们不要把美丽作为取悦男人的目的，太低水平了，古时讲：女为悦已者容，现在要树立新观念：女为已悦者容，这两个观点的核心区别，头一个是男人开心，第二个是让自己开心，科学家已经论证，男人是视觉动物，好美色就像狗改不了吃屎，所以美丽是女人的工具，用工具打捞到想要的男人，让自己开心，要把男人的动物方面的愉悦转化到女人的精神方面的愉悦才是硬道理。（进化生物学专家说：从这个角度，女人要比男人进化的好，嘿嘿！）

　　减肥的导火索：

　　如前文所述，本人多年体重没变过，自我感觉尚好，去年冬天及过年胡吃海喝，人人见面都说：胖了，胖了，，，

　　接着所有的裤子都紧绷绷，连着绷开了两条裤子的纽扣，一条裤子的拉链，还有若干已经拉不上了，本人还是假装不知道，掩耳盗铃自我安慰的想：”这衣服的质量，真太差了“直到这一天的来临：吃了饭，躺在沙发上惬意的看HBO，T恤有点短，露出了最新的地下党：小肚子上的游泳圈探头探脑，本人还不自觉，（该死！）BF走过来，冷不防的揪了一把游泳圈，说，：哎，你的小肚子，，，真有趣。。。“有趣？有趣？我一边看看游泳圈地下工作者，一边在大脑飞快地把这句话重新翻译了一下”你的小肚子好多肉，真胖，难看死了！“但还是不动生色，兴高采烈的说：”真的？是挺好玩“。。沉默片刻拉下脸，：”你是不是说我胖了？视觉动物一脸假笑，：呵呵。没有，没有，哪能呢？不胖不胖，，不过，，我说了你别生气啊，我们去年一起去旅游的时候，你的**真是**，现在真大，快可以和欧洲女人媲美了"我脑海里一下出现外国女人硕大的屁股。。。上帝，当下恨的牙痒痒，握紧了手中的遥控器，假想中把遥控器仍到视觉动物的脸上，造成他暂时失明，，，呵呵，面上还是满面笑容，兴高采烈的说（注意：这就是内功的修为）：哎呀，太好了，那多性感，你得好好表现，不然，你的竞争者更多了“，，，晚上辗转反侧，半夜把多年未用的磅秤翻出来，哇！５７ＫＧ！秤不准，还是看错了？残酷的现实告诉我，确实１１４，套句中央电视台体育转播员的解说词；：ＸＸ小姐在经过一个冬天的刻苦训练，胡吃海喝，在今天的比赛中取得了骄人的成绩，超越了自己，勇创新高”不禁悲从中来，觉得生活无聊，看谁烦谁，第二天，想起了鲁迅先生的话：我们要敢于面对惨淡的人生，正视淋漓的鲜血“，按我的实际情况把改成：我们要敢于面对剩女的人生，正视多余的肥肉！还要补充一句不要因为身边的肥肉让嘴边的肥肉溜走。

　　当初和前男友分手以后，老板为示对下属的关心，特地亲切的问：什么条件的？和我说所，有合适的帮你介绍，感激涕零之余，说，没啥条件，和的来就行。又问：”具体呢？最麻烦就是你们这些没要求的人！“也就和我差不多一样大，相貌中等，工资和学历我差不多一样，身高１７５以上，单身，离了婚没小孩也行吧。领导到吸一口冷气：你要是本着这个条件，估计你的打一辈子单身了”后面没说出来的话是：人家有这个条件，不找大学刚毕业的漂亮妹妹了，又年轻，又听话，哪会找你这样3*岁，脾气又差，主意又强，工作又忙，家务又不会干的中人之姿色的女人？套用刘晓庆的话：做人难！做女人更难！做一个姿色中庸的３Ｓ女人是难上加难！呵呵！

　　所以目前的嘴边这块肥肉是我连哄带骗，半威逼，半利诱，花了两年多的时间才从普通朋友，好朋友，进而到ＢＦ的。（个人在这方面一直属于进攻型的，看中目标，然后动手，送上门的基本都否掉，）可以说是合乎个方面的要求，而且热衷于健身，户外运动，全身没有多余的一点肥肉，一个对自己要求严格的人，当然对别人更严格，奈何本人懒人一个，家务也从不会做，记得认识一年多的时候，有天下午他说来我们家里吃饭，结果吃到了本人精心炮制的速食粉丝一碗，从此我再自告奋勇，也不肯让我做饭了，基本都在外面吃，呵呵，所以革命尚未成功，不可掉以轻心，把自己的优势，弱势弄清楚，不打无准备之仗。

　　毕竟是男方市场，套用我朋友的话，那女孩就像割韭菜一样，一茬一茬，到了被收割的时候，被漏过去，就漏过去了。所以我们这些被漏掉的韭菜还要蓬蓬勃勃的活着，战备到最佳状态，等到零星的晚起的收割人。

第三标题：制定目标

　　为了保持在最佳状态，说干就干，着手开始搜集资料

　　信息一：160cm的标准体重是50KG，三围：84.66；54.44；89.98

　　信息二：160CM有名女人的体重，周迅41KG，蔡依林39KG。

　　结合本人目前的状态：体重57KG，91；70；90，没有做明星的基础，也没有上镜的要求，不可能去GYM，爱吃，

　　制定出来的目标是：47KG，（5月以前达到）腰围60CM（用1年的时间）

　　目标不能定得太高，要有可操作性。
第四标题：确定方法

减肥的方法有多种，运动减肥，药物减肥，手术减肥。节食减肥。没有一种是不痛苦的，可是女人是伟大的，平时看见一个虫子也也要惊慌失措的女人，为了美，不惜在脸上，身上大动干戈，削下巴，抽肋骨，前仆后继，毫不动容， 勇气令人尊敬，事件可歌可泣，换句通俗易懂的话说：
死了也要美！“说句实话，咱也一直想把张大盘脸改成巴掌脸，把腰脂肪一抽，但是每当想起医生拿个锯子咯吱咯吱的锯着我的腮帮子多出来的骨头，就不寒而栗，自己安慰自己说：还是自然好，还是自然好，掩饰着底气的不足。。。这种方法先否掉。
运动减肥是健康，但是每天去健身房？作为懒人的我，是不可能的，或者做家务？ 我是个崇尚简单的人，所以我每天做家务的内容也简化到最简，只剩给自己洗澡了，或者改骑自行车上班？不是太冷就是太热，太辛苦了，我做女人的宗旨就是让生活简单化，舒服话，不要搞得负责，运动可以在小区里跑跑，爬爬楼底，逛逛商场，这还是我愿意做的，但不足以减肥，这样运动可以确定为辅助手段。
剩下的就是节食和药物了，一吃药，不节也节食了，因为根本吃不下东西。是药3分毒，曾经亲眼看过一个秃了半边头的女人，告诉我减肥心切，用量过大，肥倒是减了，头发也没了，还有以前漏上的一个小姑娘，吃减肥药，吃到胃出血，这是我亲眼见的两个人，电视上网络上告诉我们，为了减肥得厌食症的，癌症的比比皆是，真吓人！但是，100个女人吃减肥药，也许2个出事的，不是还有98%活蹦乱跳，明眸善睐，摆着减肥后的杨柳腰生鲜鲜的吗？革命总要有人牺牲，这个方法是简单，快，可行。

经过一番调查工作，确定下来的方案有以药物和节食为主，运动为辅，辅以必要的器材。
必要的器材是为了减腰的，，，
第五标题：准备必要的工具
目标和基本方案确定了，下面就是准备必要的工具了。
古人有云：工欲善其事，必先利其器。呵呵，这话太文邹邹了，90年代的MM可能不明白，换句大白话：磨刀不误砍柴工。
首先是减肥药：品种真多，眼花缭乱，广告词夹着一些陌生晦涩的专业名词，功效尽善尽美，多年的经验告诉我，广告词和男人的许诺有异曲同工之效，谁相信谁就只有儿童的智商，唉，偏偏大千世界，相信男人许诺的女人比比皆是，前几天还看了个新闻，一个香港的千万女富婆被河南的一个男人骗婚，目前以做保姆为生，，，莎翁说：爱情是盲目的，我这里要给他加个注释，爱情是盲目的，（仅限KISS和床上时间），呵呵，扯远了，，，经过两天的浏览各减肥网站和各位MM的实战心得，选取了一种，据说副作用很大，对有高血压的人有生命危险，生命危险！！！真是触目惊心，想不到减个肥要冒生命风险，又转念一想，本人血压一直正常，美是有代价的，不经历风雨，又怎见彩虹？ 买！
跑鞋：翻出了前年买的NEWBALANCE，花了我700多大洋，当初是最新款的，截至目前，使用次数不超过3次，依然光鲜，就是新款也变旧款了，不由得嗟叹起各位剩女的命运，对它格外爱惜起来，宝贝，这次你要派用场了，好好表现，，
腰，按标准应是55Cm的腰围，目前我70Cm，好在上下两围也都抄标了，不然就成水桶一个了，真是悲从中来，想当初跳舞的时候，最起码还看得出那是腰啊，15Cm这个差距太大，所以估计得用点非常规的手段，突然想起以前看过的一个新闻，世界最细腰女人，恐怖之极，但是说明，塑身内衣还是有实在功效的，差网友评价，敲定一款。
第六标题： 减肥路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

本小姐减肥开始到发帖日，已半月时间，据今早的体重报告为108斤，离目标尚有14斤。

减肥措施：饮食：早餐的黄油换成果酱，杜绝淀粉物质，晚餐只吃苹果，
工具：按日服用减肥药，使用塑身内衣。
运动;每天改回家的做电梯为爬楼梯

减肥身体感受:不舒服,不过早有思想准备, 各位妹妹都知道,不多赘言.