现代医学的目标已不再局限于治疾病，而是由医疗扩展到预防，进而发展到以增进和维护健康、提高生活质量为目的。特别是中医药学，从古至今一直在向治病与养生并重的方向发展，对于维护人群健康起到了重要作用。人体健康原动力理论是我们对健康理论新的思考和探讨，也是我们对健康科学研究的体会之一。
　　
人要维护健康状态需要靠一种内在的动力，这就是人体健康原动力。健康原动力是促使机体由疾病状态向健康状态转变和促使机体由低水平健康状态向高水平健康状态转变的内在动力，是人体保持正常生长发育、维护健康、抵抗疾病、延缓衰老的最基本能力。健康原动力的强弱决定人体处于健康状态，还是处于亚健康状态或疾病状态。
　　
健康不仅指身体没有疾患，而且还需要具有完整的生理、心理状态及良好的社会适应能力。当人们对病因、发病机制的研究进行更深入而广泛探索的时候，发现外界的和机体内部的很多因素无论是在对健康的影响还是对疾病的发生、发展、变化以及对治疗所起的作用，都是不容忽视的。
　　
不良的生活习惯和生活方式会过度损耗人体的健康原动力。不良的饮食习惯、不合理的膳食结构会导致各种营养素的失衡，影响人体生长发育，引起胃肠功能紊乱、高血压、冠心病，诱发糖尿病等。缺乏体育锻炼、睡眠不规律会使人产生焦虑和抑郁，生活缺乏兴趣，工作效率低，应激状态差。此外，自然环境因素对人体的健康原动力也会产生影响。
　　
人的身体健康和心理健康是辩证统一的，当生理或心理的某一方面产生疾病时，另一方面也会受到影响。身体健康是心理健康的基础，而心理健康又是身体健康的必要条件。人抑郁时各种能力降低，有负罪感和无价值感，睡眠和食欲低下。因此保持良好的心境有助于人的身心健康，有利于保持充足的健康原动力，有利于延缓人的衰老。