英国专家最近对一些坐办公室的员工进行一项调查发现，很多机构的员工每天工作长达10多个小时，加上办公室的平环境不好，影响他们的身心健康。最明显的病症是坐立姿势变形、听觉不灵、心肺受损，头发变白或脱落、皮肤干燥以及皱纹增多等等。
　　专家们认为，长时间在某些环境下工作，不利于身体健康。比如电脑荧光屏的紫外线，会使眼睛疲劳、皮肤受损；终端机不仅会发放出对人体有害的电磁场，它发出的热力还会使佩戴隐形眼镜的人感到眼睛干涩不适；长时间使用电脑，会使手部和肩膀劳损；煲“电话粥”会使颈部肌肉绷紧僵硬，而办公室室此起彼落没完没了的电话铃声，会造成员工耳鸣。此外，人们最不注意的空调系统、影印仪器和工作台椅等，都会对人们的健康松成不容忽视的威胁。
　　专家们在调查英国500个办公室时发现，八分之一的办公室内空气干燥，这容易使员工出现长期疲劳、皮肤粗糙等问题。影印仪器排出的臭氧伴随着地毯家具挥发出的污染气息，使得员工们眼睛、鼻孔和喉咙不舒服，长期下去甚至有害于他们的心肺功能。而工作台椅的高低不当，则使他们患上颈椎、脊椎疾病。
　　专家们为此提出了一些有利于改善工作环境和自身工作状况的建议。如。针对电脑荧光屏放射的紫外线和长时间使用键盘的问题，专家建议在电脑上增设过滤屏；使用抗肤膏保护皮肤，员工在每使用一小时键盘后，应该休息5-10分钟，做些手脚颈部的舒展运动；如果办公室内环境干燥，员工应该多喝开水加以自我调节等等，这样对身心健康有利，可延缓衰老的到来。